8er Kursreihe: Vinyasa Yoga Herbst Flow

Beschreibung

Wichtig: Die Mindestteilnehmerzahl für diese Kursreihe sind 5 Teilnehmer In diesem Kurs kommen wir gemeinsam in den Flow und werden in den 8 Kurseinheiten durch unterschiedliche Vinyasas hindurchfließen. Die Einheiten sind kräftigend, belebend, reinigend aber auch entspannend. Der Fokus in dieser Herbst Flow Kursreihe liegt auf „Detox“ bzw. Entgiften! Ihr dürft euch ganz besonders auf viele Twists, also Drehungen freuen, welche die inneren Organe massieren und somit Verdauung und Stoffwechsel anregen. Natürlich kommen aber auch ganz klassische Übungen zur Kräftigung und Entspannung nicht zu kurz! Du kannst in diesem Kurs auch 1x einmalig eine „Drop In“ Stunde buchen, oder falls du noch nie im Studio warst gerne eine Schnupperstunde zum Ausprobieren