8x Vinyasa Yoga Detox Flow

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Yoga Vorkenntnissen (Mittelstufe) In dieser Kursreihe kommen wir gemeinsam in den Flow und werden in den 8 Kurseinheiten durch unterschiedliche Vinyasas hindurchfließen. Die Einheiten sind kräftigend, belebend, reinigend aber auch entspannend. Der Fokus in dieser Vinyasa Flow Kursreihe liegt auf „Detox“ bzw. Entgiften! Ihr dürft euch ganz besonders auf viele Twists, also Drehungen freuen, welche die inneren Organe massieren und somit Verdauung und Stoffwechsel anregen. Natürlich kommen aber auch klassische Übungen zur Kräftigung und Entspannung nicht zur kurz! Wichtig! Die Mindestteilnehmerzahl für diese Kursreihe sind 5 Teilnehmer 8x Dienstags 18-19.15Uhr / 75min