Vinyasa Yoga sanft

Beschreibung

Vinyasa Yoga sanft & fließend ist eine eher ruhige und regenerative Slow Yoga Einheit für den Abend. 75 Minuten für Entspannung und Beweglichkeit, für innere Ruhe & friedvolle Momente. Wir praktizieren relativ langsam und fließend, verwöhnen den Körper dabei mit ausgewählten tiefen Dehnungen, sowie angenehmen und mobilisierenden Übungen für den gesamten Rücken. Unser bewusster Atem unterstützt uns dabei noch tiefer in einen Zustand purer Entspannung und Regeneration einzutauchen. Gönne dir diese kleine Auszeit ganz für dich. Diese Yoga Einheit unterstützt dich ganz dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.