Calma

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bedeutet Ruhe, Gelassenheit. 

Für mich persönlich steht Calma Yoga als Ausdruck für eine bestimmte Lebensenergie: eine kreative Komposition aus drei Energiequellen, die miteinander und ineinander wirken:

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Fokus -Kraft - Stille

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Fokus ist deine Intention, dein WARUM, auf der Yogamatte aber auch im Leben

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Kraft ist dein Prana, deine Lebensenergie die durch körperliche Bewegung aufgebaut, aktiviert und dann in die richtige „Bahn“ gelenkt werden soll

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Stille auf körperlich-mentaler Ebene, im Nervensystem, und tiefer bis auf Zellebene in das Leben hineingreifend durch Meditation und Entspannungstechniken